Floss szalaggal végzett kompressziós terápia.

A flossing egy komplex fizioterápiás eljárás, amelynek része a floss szalaggal végzett kompressziós terápia, illetve a flosstréning. Bár tréning elemeket is tartalmaz, jóval inkább tekinthető manuálterápiás eljárásnak, mint edzésnek. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. A terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható, gyakorlatilag azonnal és erőteljesen ható terápia.

Mire jó a flosssing?

• fájdalomcsillapítás
• a mozgásterjedelem (ROM) növelése
• gyulladáscsökkentés
• a koordináció javítása
• ödéma csökkentés
• az izmok, idegek, szalagok és egyéb szövetek csúszásának, csúsztathatóságának javítása
• a vérkeringés serkentése
• az ödéma csökkentése
• a szövetek oxigén és tápanyagellátásának javítása
• a sérülések megakadályozása (prevenció)
• a szöveti gyógyulás felgyorsítása (rehabilitáció)
• sérülések esetén elsősegély
• mozgásminták javítása (sport és mindennapok)