A sport már 6 éves korom óta szerves része az életemnek.
Gyermekként először atlétaként képviseltem iskolámat, majd általános iskola felső tagozatán ismerekedtem meg a ritmikus sportgimnasztika és a fitness világával.
Érettségimet Budapesten a Dózsa György Gimnázium testnevelés tagozatán szereztem, majd 2010-ben a diplomámat a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sportudományi karán.

A diploma megszerzése után egy álmom valósult meg és megnyitottam saját stúdiómat Esztergomban. 2012-ben 2. helyezést értem el az ország legnépszerűbb speedfitness edzője kategóriában.

2021-ben újabb szakmai továbbképzésen vettem részt, ahol sportrehabilitációs tréneri címre tettem szert!

Fő profilommá vált a preventív szemléletmód, a biztonságra törekvés, mozgásszervi problémák megelőzése, sérülések elkerülése és rehabilitációja, diszfunkciók szűrése és mind ezekkel együtt az edzés hatékonyságának növelése.

Óráim, beleértve az eszközös terápiákat ( flossing, kinesio – tape, triggerpont terápia, smr…) fasciális szemléletmódon alapulnak. A helyes testtartás, a minőségi mozgás alapvető fontosságú minden edzésemen, legyen az egy kemény tabata vagy erősítő egyéni- vagy csoportos óra.

Sportrehabilitációra azonban nem csak a krónikus mozgásszervi megbetegedések esetén van szükség, hanem akut sportsérülések után elengedhetetlen a rehabilitáció egy sportoló számára!

A személyes tapasztalataimmal és a megszerzett tudásommal-amit folyamatosan bővítek - azon vagyok, hogy segítséget nyújtsak azoknak akik elhatározták ,hogy kitörnek a rendszertelen és mozgásszegény életmódból.

A személyi edzéseken a célom, hogy minél jobban megismerjem a vendégemet és ezáltal egy olyan edzésprogramot állítsak össze, ami teljesen az adott egyénre van formálva. Táplálkozási tanácsokkal, személyes beszélgetésekkel, rendszeres mérésekkel próbálom formálni testüket, lelküket és megtartani a lelkesedésüket. Ha készen állsz az elkötelezettségre, hogy megvalósítsd a céljaidat , akkor keress bizalommal!

„ Életünkben a leginkább arra van szükségünk, hogy legyen valaki, aki rábír, hogy megtegyük, amire képesek vagyunk.”